Ankieta dotycząca odżywiania
ANKIETA NIE JEST ANONIMOWA!
Podstawowe dane
Imię:
Nazwisko:
Płeć
Kobieta
Mężczyzna
Inna
Wiek
do 17 lat
18 - 25 lat
26 - 35 lat
36 - 45 lat
46 - 55 lat
56 + lat
Pytanie 1
Czy zwracasz uwagę na jakość swoich posiłków? (pochodzenie, sposób przygotowania, stopień przetworzenia itd.)
Tak
Raczej tak
Nie wiem
Raczej nie
Nie
Pytanie 2
Jak często (średnio) spożywasz mięso?
Nie spożywam mięsa
1 - 2 razy w tygodniu
3 - 4 razy w tygodniu
5 - 6 razy w tygodninu
Codziennie
Pytanie 3
Czy kiedykolwiek stosował*ś któreś z wymienionych?
dieta DASH
okno żywieniwe- IF
dieta wegańska
dieta wegetariańska
dieta ketogeniczna
dieta paleo
Inne
Pytanie 4
Czy zwracasz uwagę na makroskładniki w swoich posiłkach
Tak
Raczej tak
Nie wiem
Raczej nie
Nie
Pytanie 5
Jaka jest twoja opinia na temat liczenia kalorii?
Pytanie 6
Czy czytasz etykiety produktów spożywczych, które kupujesz?
Zawsze
Często
Rzadko
Nigdy
Pytanie 7
Ile jesz posiłków w ciągu dnia?
Wybierz (od 1 do 10)*
Spożywam posiłków:
*Jeśli nie widzisz swojej odpowiedzi, wybierz tę, która jest jej najbliższa
Pytanie 8
Czy starasz się utrzymywać zdrowy tryb życia? Dlaczego?
Tak, staram się, bo ...
Nie, nie zwracam na to uwagi, bo ...
Pytanie 9
Opisz swój ulubiony posiłek
Pytanie 10
Ile warzyw i owoców spożywasz w ciągu dnia?
(1 porcja = ok 100g)
Nie spożywam w ogóle warzyw i owoców
1 - 2 porcje
3 - 4 porcje
5 - 6 porcje
7 - 8 porcje
powyżej 8 porcji